cos na

jak za darmo to bym zjadł w sumie zawsze cos tam kopnie ;] rozpisal bym se to na 20 dni i git

[...] widac separacje i waskularyzacje wiec odwrotnossc ladnej i jedrnej skory. Ja robilem redukcje 30kg i jakos skora sama sie cofnela a po ladowaniu ww i sciagnieciu wody wszystko ladnie sie wypelnilo i przylegalo Jezeli cos Ci wisi to najprawdopodobniej ssiedzi tam jeszcze kupa tluszczu i wody Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-08-30 23:22:15

nie wiem jaka to strona bol zaczyna sie od strony tricepsów jakies 2 -3 cm pod łokciem i promieniuje 10 -12 cm nie dochodzi do palcow natomiast czuc wyraznie ze cos tam sie przesowa,przeskakujei wraca na miejsce i tak w kółko przy kazdym powtorzeniu przy lekkich ciezaraz nie ma to miejsca ale przy duzych bol jest nie do zniesienia

A ogóle działenie pro-zdrowotne (odporność) tego aminokwasu tez jest bujdą? Widzę ze, jedyne pewne pozostaja na placu boju BCAA... Choć pewnie za pare lat znowu się to zmieni i spece od marketingu wymyślą cos nowego. Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-03-05 10:59:55 Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-03-05 11:00:50

w dnt rano na czczo i moze to cos ci pomoze http://www.sfd.pl/Nadcisnienie__profilaktyka,_zbijanie_na_cyklu._art.-t496852.html Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-11-22 15:31:50

ja wezmę więcej jak coś,tylko wraziłem swoje zdanie za 250pkt można wziąść suple nie wiem czy na 100z nawet,bo często biore i znam przelicznik hah a wymienić się nie chcesz czasami?

No coż, to musiałbyś jakoś upchnąć przede wszystkim jakieś duże posiłki gdy możesz jeść. Albo jakoś wygospodarować czas na jedzenie. Co do samego rozkładu treningu - to najważniejsze jest robić go regularnie i tyle. Jak Ci pasuje robić np. pon-śr-pt, czyli tak standardowo to ok, ale np. czw-pt-sb jest równie dobra ;) A jak możesz pić coś podczas [...]

sprobuj 2-3 dni jesli poczujesz ze cos jest nie tak,wywal na śmietnik edit.ja bym nie brał Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-02-22 16:03:38

hehehe dzięki !! :) sorki że zrobiłem tego posta, może nie zauważyłem tych postów o ćwiczeniach myślałem że trzeba powiedzieć coś o sobie i mi powiedzą co najlepiej powinienem zrobić :) a czy mógłby ktoś kto się dobrze zna pogadać ze mną na gg ?? :) jak co to mój numer to 6822185 :)

diete chce głównie skupić na nabiale oprucz nabialu musisz uwzglednic rowniez weglowodany(kasze,ryz) oraz zdrowe tluszcze(oliwa z oliwek,omega-3,slonecznik itd.) napisz cos o sobie bo tak nie wiadomo co doradzac waga,wiek,staz,wzrost etc.. jakie stosowales juz srodki? Zmieniony przez - salix w dniu 2007-06-06 00:44:50

Pisząc ćwiczenia wielostawowe masz na myśli MC, Przysiad itp:? Czy coś z tych ćwiczeń http://www.******/trening-miesni-brzucha-f100.html ?

Przy okazji można używać przyprawy ? Bo instruktor mi powiedział że nie można , ale tutaj na forum wyczytałem że można takie jak " cynamon , imbir , pieprz kajeński/chili/czarny , zioła ,kurkuma , szafran , czosnek. I coś jeszcze można ?

plany znajdziesz w dziale, jest ich troche więc możesz coś dla siebie wybrać, natomiast to od Ciebie zależy jak sobie je ułożysz w tygodniu, ale skoro tak to wygląda z pracą, to najlepiej FBW robić, aby ćwiczyć w miarę całe ciało na treningu... bo jeśli wyjdą 2 lub 3 treningi w tygodniu, to w każdym będziesz ćwiczył całość

trochę słabe te wyniki jak na ta dawkę , ale coś tam działa tsh nisko czyli tarczyca przyblokowana ft3 poszło w górę jaka firmę podjadasz t3 ?

A ledzwia to na pewno bola od napiętych mięśni? Bo moze cos z kręgosłupem nie halo.

masz sog'a za robote takie cos Ci zajeło z 10 min tzn jescze musiałes czekac na te godzinu to fiu fiu za chęci

Olimp BCAA Mega Caps HI TEC ANABOLIC PROTEIN Optimum Whey Gold Standard Bedzie ok? Czy zamienic cos ze wzg na cena/jakosc?

Po pijaku wymyslilem. Jak bede w wekend pil to cos Ci Lukasz na przepukline tez wymysle. Nic sie nie boj nie bedzie trzeba ciac Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-01-22 00:08:38

a ja strasznie chciałbym zobaczyć Pudziana i w K1 I w MMA (np.w Pride)Po pierwsze, mogłoby to sprawic, że relacje z tych zawodów odbywałyby się w polskiej TV NA ŻYWO, a to by było coś. Kain by się wreszcie mół porządnie wyspać /-o Po drugie, uważam, że ten człowiek za co się nie weźmie, podchodzi do tego z profesjonalizmem. Człowiek ma dopiero [...]

[...] mozliwe nawet Pudzian w K1 tym bardziej możliwe że po ostatnich wydarzeniach w polskich strongmanach Mariusz moze byc zdyskwalifikowany w światowej federacji strongman i nie bedzie mógł wystepowac na imprezach miedzynarodowych. Z tego co wiem szuka juz sobie pomału innego hobby :P i kombinuje cos z wystepami w lidze futbolu amerykańskiego.